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Trainerworkshop WarmUp

Am vergangenen Samstag organisierte das NLZ Ostschweiz einen Trainerworkshop zum Thema WarmUp. Rund 30 interessierte Trainerinnen und Trainer erfuhren Tipps und Tricks, wie man sich im WarmUp optimal auf die bevorstehende Leistung vorbereiten kann und worauf geachtet werden muss. Die beiden Kursleiter Christian Gutgsell und René Wyler zeigten sehr praxisorientiert, worauf es bei einem spezifischen WarmUp ankommt. Dabei liessen sie theoretisches Wissen, wie auch ihre langjährige Erfahrung und Erkenntnisse aus der Arbeit mit Top- und Nachwuchs-Athleten einfliessen.


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